Дыхательные упражнения для излечения аллергии многим людям помогли избавиться от болезни или облегчить состояние во время приступов. Самое простое упражнение — это попеременное дыхание разными ноздрями (Чандра-Сурья Пранаяма) есть в свободном доступе для изучения и практики. Так же рекомендуем обратить внимание на замечательные комплексы упражнений: «Дыхательная гимнастика по Бутейко», «Упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой», «Система мюллера», можно найти и другие.