ЗдравНарод Народная медицина

Осознанность

Что такое осознанность

Осознанность – это когда концентрация твоих мыслей направлена на себя и на улучшение качества своей жизни.

Осознанность – есть внимательность к своему мышлению и тщательный анализ самого себя. Зачастую, осознанность спит в каждом из нас: при выполнении, каких либо действий, мы блуждаем в собственных мыслях и наше внимание не сконцентрировано на том, чем мы занимаемся в данный момент. Все будто происходит на бессознательном уровне. Таким образом, теряется связь с окружающим миром, а нашу реальность подменяют обусловленные мысли.

Осознанность же помогает пробудить наше дремлющее сознание.

Метки:
Количество просмотров: 187
Комментарии: пока нет комментариев
Предложение к сотрудничеству