Рецепты от анемии. Три действенных метода

Рецепты от анемии занимают особое место в народной медицине. Всем известно, что продукты способны поднять уровень железа. Только не все знают, как правильно их сочетать, чтобы был виден результат. Я в течение беременности не могла похвастаться высоким гемоглобином, назначенные врачом препараты делали своё дело, но через месяца полтора я снова в них нуждалась. Мне это не очень нравилось, и я погрузилась в народную медицину.

Рецепты от анемии, проверенные лично на мне

Помимо того, что я самостоятельно изучала рецепты от анемии в народных журналах, я расспрашивала у своей бабушки, как они в своё время боролись с ней. Лично мне понравились в действии 3 рецепта от анемии.

В странах СНГ больны анемией до 40 % беременных и 25 % детей.

Рецепты от анемии – 1 метод

Если вам установили анемию на начальном этапе, то вам помогут свежая морковь, сметана и оливковое масло. Достаточно сделать салат и регулярно его кушать. Особое место в своём рационе уделите натуральным сокам из моркови, яблока и свеклы.

Свекольный сок достаточно коварный, не стоит пить его в чистом виде и ежедневно.

Рецепты от анемии – 2 метод

Гречка с кефиром – это рецепт моей бабушки. Достаточно залить гречку на ночь кефиром, можно добавить мёд. Это станет вашим сладким завтраком.

Рецепты от анемии – 3 метод

Вам понадобятся:

1. Изюм.
2. Курага.
3. Грецкие орехи.
4. Мёд.

Все ингредиенты измельчайте, добавляйте мёд и употребляйте по 2 ст.л. в день.

Все рецепты от анемии не только поднимут уровень гемоглобина, но и насытят его витаминами и микроэлементами.

Светлана Каштанова