Содержание
РазвернутьСвернутьЧитайте ещё:
Человек реагирует на травы сразу. С травами могут быть связаны ассоциации, ощущения. Если найти свой аромат, то можно побороть недуг, стать сильнее, общительнее. Травы лечат от депрессии и суицидальных мыслей. Травы от депрессии можно применять в виде настоек, отваров, вытяжек, масел. Травами можно набивать подушки, матрасы.
При депрессии обратите внимание на такие травы, как:
- валериана;
- мята;
- мелиссу.
Окружите себя этими ароматами, и ваша нервная система нормализует свою работу.
Если у вас есть возможность, то посещайте леса, луга, дышите ароматами природы.
Регулярно вдыхайте ароматы трав от депрессии, сделайте себе ритуал, например, перед сном уделите 10 минут своему душевному спокойствию.
Не только травы нам в этом помогают. Для эмоциональной стабильности эваларовский глицин форте курсом пью, очень понравился в форме шипучих таблеток. Отмечу что в составе еще витамины группы В, они нервную систему укрепляют. И витамин Д3, настроение улучшает. Я как пробовала глицин другой фирмы, эффекта не было, так и упаковку не стала допивать, пошла купила этот.
Классно