Человек реагирует на травы сразу. С травами могут быть связаны ассоциации, ощущения. Если найти свой аромат, то можно побороть недуг, стать сильнее, общительнее. Травы лечат от депрессии и суицидальных мыслей. Травы от депрессии можно применять в виде настоек, отваров, вытяжек, масел. Травами можно набивать подушки, матрасы.
При депрессии обратите внимание на такие травы, как:
- валериана;
- мята;
- мелиссу.
Окружите себя этими ароматами, и ваша нервная система нормализует свою работу.
Если у вас есть возможность, то посещайте леса, луга, дышите ароматами природы.
Регулярно вдыхайте ароматы трав от депрессии, сделайте себе ритуал, например, перед сном уделите 10 минут своему душевному спокойствию.
Оставить отзыв к рецепту «Травы от депрессии»