Благодаря нашим ногам и мышцам, мы можем ходить, бегать и прыгать. Ведь они поддерживают всё наше тело. Но, как и любая другая часть нашего тела, они могут получить травму или незначительный ушиб. Что же делать с травмированными конечностями и как лечить ушибы в домашних условиях?