Что делать при пищевом отравлении

Хочу поведать вам, пожалуй, про один из самых неприятных случаев пищевого отравления и рассказать на собственном опыте, какие меры нужно предпринять в такой ситуации.

Пищевое отравление

Началось всё с бабушкиных грибов, которыми она меня угостила ещё не зная, какими последствиями обернётся данная история. В обед у меня начал побаливать живот, на что я не обратила внимание. Думала, что ну с кем не бывает, пройдет само. Но боль только усиливалась, а дополнительно появилась и тошнота. Тут уже мною были предприняты первые меры, и я решила выпить всеми известную но-шпу, в полной уверенности, что после этого всё прекратится, ведь но-шпа не подводила никогда. И снова я не угадала.

Основные симптомы

К вечеру поднялась температура до 39 градусов. Горы жаропонижающих, она то падала до 38, то снова поднималась. Боли были просто дикие, каждый вдох сопровождался резкими спазмами, дойти до туалета – было просто невыполнимой задачей, так как с каждым шагом боль усиливалась. К полночи начался сильный тремор, трясло буквально всё тело. В таком состоянии я провела весь остаток той жуткой ночи.

Лечение при отравлении

Спасибо, что тогда рядом со мной была моя мама, сама бы я в таком состоянии вряд ли выкарабкалась. Один из основных компонентов моего лечения составлял отвар тысячелистника. Эта трава очень хорошо снимает спазмы и боли при отравлении, а так же тошноту. Принимать его нужно три раза в день.

Чтобы приготовить такой отвар, вам потребуется 1 столовую ложку листьев тысячелистника залить стаканом кипятка, настоять от 15 минут, после чего процедить. Желательно каждый раз заваривать новый, чтобы отвар был тёплым.

Помог он конечно не моментально, но тут главное не опускать руки и попить его хотя бы пару-тройку дней. На третий день мне было значительно легче, боль практически ушла.

Как облегчить симптомы при отравлении

При отравлении организм находится в состоянии сильного обезвоживания, поэтому очень важно соблюдать питьевой режим: стараться пить как можно больше жидкости.

Я всегда завариваю имбирный или мятный чай. Во-первых, это действительно вкусно, а во-вторых корень имбиря является одним из основных продуктов традиционной медицины. Многие исследования доказывают, что он способен снять тошноту. Мята в свою очередь так же имеет обезболивающие свойства.

Как питаться после отравления

Кроме этого, нужно дать своему пищеварению отдохнуть. Во время отравления важно хотя бы на сутки оставаться без еды после появления первых симптомов. А когда вы снова вернётесь к употреблению пищи, важно не перегружать желудок и питаться чем-нибудь лёгким первые дни.

Диета при отравлении

Такая диета должна быть питательной и полноценной в первую очередь, чтоб восполнить организм питательными веществами, которые вы потеряли во время болезни. Стоит избегать жирного, жареного, алкоголь, молочных продуктов, а так же кофеина и острой пищи, так как все это может вызвать расстройство желудка.

Включите в свой рацион такие продукты:

  • каши
  • цельно зерновые культуры
  • хлебцы
  • картофель
  • бананы
  • овощи
  • свежие яблоки
  • овощные супы и бульоны

Меры профилактики

  • Всегда мойте руки перед едой;
  • Следите за чистотой поверхностей на кухне во время приготовления пищи;
  • Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением;
  • Не храните долго скоропортящиеся продукты;
  • Проверяйте сроки годности в магазине перед покупкой;
  • Выбрасывайте продукты, которые выглядят или пахнут сомнительно;
  • Если собираетесь в ресторан, стоит убедиться, что в этом месте соблюдают санитарные нормы;

Берегите себя и своё здоровье!

Читайте также:

Метки:
Количество просмотров: 43
Комментарии: пока нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Другие реальные истории о том Что делать при отравлении
Предложение к сотрудничеству